Гармошка: Внеурочная деятельность. "Будь здоров!". Быстрее! Выше! Сильнее!

Что значит "Гармошка" - жить так как будто в душе поет гармонь и всегда быть в гармонии с собой, с другими и с природой... Добро пожаловать, меня зовут Оксана Иванченко! Я провожу дни, делая то, что я люблю: учусь сама и обучаю любознательных детей жить творчески. Этот блог был создан как продолжение диалога, который начался в нашем классе. Все сообщения соответствуют школьной тематике...Конечная цель всякого воспитания - воспитание самостоятельности посредством самодеятельности. А. Дистервег Фотографии детей размещаются с письменного согласия родителей. Часть фотографий и материалов, опубликованных на сайте, собрана из журналов, книг, открытых источников в Интернете. Права на материалы принадлежат их владельцам. Материалы могут быть удалены по просьбе владельца.

вторник, 17 ноября 2020 г.

Внеурочная деятельность. "Будь здоров!". Быстрее! Выше! Сильнее!

Александр Гребенюк занимается лыжным спортом и сегодня рассказывает о нём.

Лыжный спорт — один из наиболее приятных и доступных способов укрепления здоровья в зимний период. Главной пользой беговых лыж является улучшение работы сердечно-сосудистой системы и сжигание достаточно большого количества калорий, помогающее добиться рельефного пресса.Лыжи по сути своей тренировка для всего организма. Это и закаливание, и профилактика заболеваний и укрепление вестибулярного аппарата и общее укрепление иммунитета. Кроме того, лыжи помогают укрепить позвоночник.

Вообще, лыжи достаточно интересный вид спорта, потому как при сравнительно невысоких нагрузках можно достичь достаточно высоких результатов. Ну и конечно же большой плюс, что этим видом спорта можно заниматься на свежем воздухе!Все на лыжи!